新型冠状病毒疫情持续发展,作为市民,应该既要关注又要采取预防措施。
以下是预防感染新型冠状病毒的建议:
1. 勤洗手:如何正确洗手是预防病毒传播的关键。最好是使用肥皂和水清洗手部至少20秒钟,尤其是在接触空间后、进食前、外出时,一定要洗手。
2. 避免拥挤场所:尽量避免到人群聚集的地方,特别是密闭、通风不宜的场所。
3. 戴口罩:在公共场合出行口罩是必不可少的,以防止呼吸道飞沫四溅传播病毒。
4. 增强体质:多运动、适当锻炼有助于提高自身免疫能力,增强抗疫能力。
5. 注意饮食:均衡营养、充足睡眠有助于保持身体健康,增强抵抗力。
6. 不随便触摸动物:保持安全距离,避免市场、野外等地域接触动物。
7. 注意咳嗽及打喷嚏礼仪:在公共场所时咳嗽或打喷嚏时,要尽量避免四处乱喷。
以上建议不仅是为了避免新型冠状病毒的感染,也能对其他传染病起到预防的作用。只有大家绷紧防控线,从现在开始,才能保障我们的健康和生命安全。