1. 坚持良好的日常护肤流程。70岁女性应该选择温和、滋润且适合自己肤质的洁面、爽肤水、精华、乳液或面霜等产品进行日常护理，以保持肌肤的清洁、滋润和弹性。
2. 多喝水，保持皮肤水分充足。在老年人中，身体水分的流失速度会加快，导致皮肤变得干燥、松弛，所以需要多喝水，保持皮肤水分饱满。
3. 饮食健康。70岁女性应该尽量避免吃辛辣刺激的食物和过甜的糖果。多食用新鲜蔬菜、水果、坚果、海鲜和鱼类等富含抗氧化物质和优质蛋白质的食物，以帮助提高肌肤的免疫力和营养水平。
4. 远离阳光。长时间暴露在阳光下容易使肌肤老化，产生色斑和纹理，所以70岁女性应该尽量穿长袖衣服、戴遮阳帽、涂防晒霜等措施来保护肌肤。
5. 坚持适度的运动。适当的运动可以提高血液循环和代谢水平，帮助身体排出毒素，同时还能增强肌肉力量，预防肌肉松弛和衰老。
6. 合理使用化妆品。70岁女性在使用化妆品时应该选择温和、低刺激的产品，尽量避免含有香料、色素和酒精等不良成分的化妆品。
7. 保持情绪愉悦。情绪不好容易导致肌肤松弛、暗沉、长斑等问题，所以70岁女性应该多与家人、朋友进行交流，并保持乐观愉悦的心态，做到心静自然净。
