处暑是二十四节气之一，又称为“秋季最后一个节气”。处暑的到来是表示夏天正式结束，秋天即将开始；同时标志着天气逐渐转凉，热浪高峰已过，人们可以放心地享受秋季的美好。
处暑时节，人们可以吃一些具有清热生津、润肺止咳等功效的食物，比如：
1. 绿豆汤：具有清热解毒、降火利尿的功效，适合夏天饮用。
2. 西瓜：不仅能够消暑解渴，而且还能够润肺清热，保护胃黏膜。
3. 粉蒸肉：由瘦肉和淀粉类食材制作而成，口感柔软，能够滋阴润燥、补充体力。
4. 小米粥：具有清热润肺、助消化的功效，适合处暑时节多喝些早晚粥。
总之，处暑是一个转换季节的节气，要懂得正确调理身体，多吃些清淡、润燥的食品，保养身体，迎接秋季的到来。
