长时间存在的青春痘可能需要采取多种措施治疗，以下为可能有效的方法：
1.保持脸部清洁：每天早晚用温水和洁面乳清洗脸部，不要经常用手触摸脸部，更不要用手挤压痘痘。
2.使用外用药：可以使用含有苯甲酸、水杨酸或微生物制剂的外用药，可以缓解痘痘并促进恢复。但是要避免过度使用和过多用药。
3.植物疗法：使用一些天然的植物比如芦荟、蜜还有熏衣草油等有助于皮肤修复和缓解痘痘。
4.医生治疗：如果以上方法都无效，可以就近找专业皮肤医生进行治疗，他们会根据痘痘的严重程度开出适合的药物和方法来治疗。
5.调整饮食：吃一些不会刺激皮肤的食物，如水果、蔬菜以及少量的谷物和低脂肪蛋白质。
建议注意：
·避免过度使用外用药物，以避免皮肤过度干燥或刺激。
·睡眠质量好、心情愉快的人们通常容易拥有健康肌肤。所以保持良好的生活方式同样也有助于减少痘痘发生。
