1. 保持面部清洁：每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，不要用手搓揉脸部，要用化妆棉或清水轻轻擦拭。
2. 饮食调理：避免食用辛辣刺激、油腻和糖分高的食品，多吃蔬菜和水果。
3. 控制压力：青春期正处于心理压力大的时期，如期末考试、升学选科等，需要保持良好的心态和充足的睡眠时间。
4. 医学治疗：在多措施并用后无法改善的情况下，可以考虑到医院寻求医生的帮助。常用的治疗方式包括口服药物、外用药膏和光疗。
5. 注意防晒：长时间的被紫外线照射会加重痘痘的情况，因此在出门前需要注意涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等措施。
