1. 观察过期日期：酸奶在生产时会标注保质期，一般为10-20天不等，如果过了这个日期，就属于过期了。
2. 看外观：打开盖子后，如果酸奶表面有凝块、出现变色或异味，则很可能已经过期了。
3. 闻味道：酸奶本身有一定的酸味，但是如果发现异常异味，可能表示酸奶已经发酵变质了。
4. 尝尝味道：如果口感变得不正常，例如变得糊涂、且口感又涩又苦，则表示酸奶已经过期或者发生了不可逆转的数据损伤，推荐不要再食用。
5. 看营养成分：如果酸奶中的营养成分发生变化或者受到影响，则意味着它已经过期。
6. 注意存储条件：酸奶比较敏感，需要在冰箱中存放，并且要尽快消耗，否则容易变质。
