1.查看生产日期和保质期。燕窝产品上一般都会注明生产日期和保质期，消费者可以通过查看这些信息来判断燕窝是否过期。
2.观察外观、颜色和气味。燕窝如果过期，其外观会发黄或变黑，气味会变异，甚至可能会有霉味。
3.检查包装。消费者可以仔细检查燕窝的包装是否完好无损，没有破损或漏气，如果有问题，很可能是产品已经过期。
4.品牌认证。消费者要选择正规品牌生产的燕窝，比如拥有知名的品牌认证和良好口碑的，从而确保产品的质量和安全。
5.购买途径。消费者应该选择合法渠道购买燕窝，如保健品商店、大型零售商店等，购买时要仔细查看产品介绍、标识和配料表，以及销售商的信誉和口碑。
