生杏仁怎么处理就可以吃了

2023-07-05 27阅读

生杏仁含有苦杏仁氰甙,会在人体内分解成氢氰酸,对人体有害。因此,要将生杏仁处理后才可食用。

处理方法如下:

1. 烤制:将生杏仁放入烤盘中,以160度烤10分钟,再取出晾凉即可吃。

2. 煮制:将生杏仁放入锅中,加入清水,煮沸后转小火煮30分钟,捞出晾凉即可。

3. 浸泡:将生杏仁放入清水中浸泡数小时,倒掉水后再次浸泡,重复数次后将其晾干即可。

4. 蒸制:将生杏仁放入蒸锅中大火蒸20-30分钟,取出晾凉即可。

5. 搅拌:将生杏仁用水浸泡后放入搅拌器中搅打,直到变成糊状,再用滤网过滤后晾干即可。

处理后的杏仁味道更加香甜可口,也更加安全健康。

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com