蒸的食物有很多，以下是一些常见的：
1. 蒸鱼：将鱼切成片或整条，在蒸锅里加入葱姜蒜等调料一起蒸，口感鲜美。
2. 蒸蛋羹：将蛋液加入水或牛奶中，放入蒸锅中蒸熟即可，口感绵密。
3. 蒸包子：将发好的面团包入肉馅或豆沙馅，放入蒸锅中蒸熟，口感软香。
4. 蒸馒头：将发好的面团分成小块，放入蒸锅中蒸熟，口感松软。
5. 蒸饺子：将肉馅和蔬菜混合后包成饺子，放入蒸锅中蒸熟，口感鲜美。
6. 蒸排骨：将排骨切成小块后腌制，放入蒸锅中蒸熟，口感鲜嫩。
7. 蒸海鲜：将各种海鲜如虾、蟹等放入蒸锅中加入调料蒸熟，口感鲜美。
8. 蒸米粉肉：将猪肉切成丝，放入米粉中一起蒸熟，口感软糯。
9. 蒸芋头：将芋头切成小块放入蒸锅中蒸熟，口感软糯甜香。
10. 蒸咸蛋：将鸭蛋加入盐水中腌制后放入蒸锅中蒸熟，口感鲜美。
