1. 热毛巾法：将一条湿毛巾加热，然后裹在肉冻周围5~10分钟，这样能够使肉冻解冻一部分，从而更容易分离。
2. 用水浸泡法：将肉冻在袋子中浸泡在温水中10~15分钟，再将其取出，轻轻按压袋子边缘，挤压出空气，就可以分离出来了。
3. 利用工具方法：使用铲子或者刀子等利器，将肉冻的边缘切开，从而进行分离。切口需要小心操作，以免将肉冻弄烂。
4. 多次冷冻与解冻：将肉冻放回冰箱中，多冷冻几小时，然后取出，稍作解冻，再重新塞回冰箱中，多次循环操作，肉冻会慢慢松动。
5. 改变储存方式：将肉冻从原有的袋子中取出，放入容器中储存，这样就避免了肉冻被黏住的问题。
