1. 美容养颜：栀子含有多种抗氧化物质和维生素C，能够中和自由基、增强皮肤抵抗力，延缓肌肤衰老。同时，栀子还能促进肝肾排毒，改善内分泌失调，从而使肌肤更加健康美丽。
2. 解毒消食：栀子具有清热化湿、利水通便的功效，能够帮助身体排出毒素，减轻胃肠负担，缓解消化不良、食欲不振等问题。
3. 消炎止痛：栀子中的黄芪苷和丙二酸钙等成分具有明显的抗炎、镇痛作用，可以缓解头痛、牙痛、胃痛等疼痛症状。
4. 改善睡眠：栀子有助于调节神经系统，镇静安眠，帮助人们放松身心，促进睡眠，缓解失眠和焦虑等问题。
5. 防癌抗癌：栀子中的维生素C和黄金霉素等成分具有抗癌作用，可以增强身体的免疫力，预防和治疗肿瘤。
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