首先，肥胖和水肿都会使面容变得肿胀，但它们的成因，处理方式和预防方法都不同。下面是一些判断面容肿胀原因的方法：
1.观察身体其他部位：如果身体其他部位也存在肥胖迹象并且体重超标，那么面容肿胀可能是由肥胖引起的。
2.指压皮肤：用指尖轻轻按压面部皮肤，如果出现小凹陷，那么面容肿胀可能是由水肿引起的。
3.观察眼睑：当眼睑浮肿时，可能是由于水肿造成的。
4.问诊医生：如果有疑虑，最好咨询医生并进行必要的检查。
5.观察饮食习惯：如果平时饮食偏咸，或者喜欢吃高盐食品，那么面容肿胀可能是由于水肿引起的。
综上所述，通过以上方法，可以初步判断面容肿胀的原因是肥胖还是水肿，并在之后的处理中有针对性地进行改善。
