打哈欠是一种自然反应机制，通常表示身体需要更多氧气和能量来维持正常运转。而阅读时，打哈欠的原因主要有以下几个方面：
1. 缺乏兴趣：如果我们对所阅读的内容无趣或不喜欢，就会感到无聊和疲惫，从而导致打哈欠。
2. 疲劳和精神压力：长时间阅读会导致眼睛疲劳、身体疲惫和缺乏注意力。还有一些人由于心情、焦虑情绪等原因，会降低身体的能量，产生打哈欠的感觉。
3. 发呆：有些人阅读时可能会产生思维漂移现象，也就是其大脑进入了休息状态，此时身体会自动进入休息模式，产生打哈欠的感觉。
4. 空气不良：如果在阅读时空气不流畅，没有新鲜的氧气，身体也容易产生打哈欠的反应。
总之，避免打哈欠的最好方法是保持身体健康、选择自己感兴趣的阅读材料、适当的休息和保持室内空气流通。
