鲜牛奶是一种非常有营养价值的饮料，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙以及维生素等多种营养素。正确地喝鲜牛奶可以帮助我们更好地吸收其中的营养成分，同时也能避免不必要的身体不适。下面就来介绍一下鲜牛奶怎么喝：
1. 温度：鲜牛奶不能太烫或太冷，过高的温度会导致营养成分流失，过低的温度则会影响味道和口感。一般来说，25℃左右的温度是最适宜的。
2. 时间：鲜牛奶最好在早晨或下午喝，这个时候身体消化功能较好，能够更好地吸收其中的营养成分。
3. 配餐：鲜牛奶可以与面包、麦片、水果或鸡蛋等食物一起搭配食用，这样能够增加饱腹感，同时更好地满足人体所需的各种营养。
4. 饮用量：每天饮用约250ml的鲜牛奶即可满足人体所需的钙质，但不宜过量，尤其是小孩和老人，容易引起身体不适。
5. 存放：鲜牛奶需要存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境，同时要及时饮用，不宜存放太久。
