1. 薄荷茶可以天天喝，但是不宜过量。在温暖的季节，适量饮用薄荷茶能够清热解毒、消食解暑，缓解暑气侵袭身体。
2. 薄荷茶具有镇静作用，适合紧张、焦虑、失眠等症状的人群饮用。但是如果饮用过量，薄荷茶会导致心跳加快、血压降低等不良反应。
3. 一些特殊人群不适合大量饮用薄荷茶，如孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等，应该根据个体情况适量饮用或避免喝薄荷茶。
4. 对于长期喝薄荷茶的人群，建议选择无添加剂的纯薄荷叶泡制而成的茶，避免过多的添加剂和色素对身体的影响。
5. 在饮用薄荷茶时，最好不要加入过多的糖分，建议使用天然甜味剂如蜂蜜等调味，以降低对身体的不利影响。
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