1. 可以热着吃：人参果在冬季作为保健品常常被用来泡水喝，或者泡茶喝。人参果本身具有温热性质，加热后可以增大其药效，达到更好的保健效果。
2. 但是需要注意控制温度：热着吃人参果时需要注意温度，不要过于高温，否则容易影响人体健康。一般来说，将人参果加入热水或者热牛奶中即可，温度维持在40-50℃之间即可避免烫伤口腔。
3. 热着吃的好处：人参果本身具有丰富的营养成分和药用价值，通过加热食用有以下好处：
- 增强免疫力：人参果主要含有人参皂苷、人参酮等物质，加热后可以更好的释放这些有效成分，增强人体免疫力。
- 增强神经系统功能：人参果中含有丰富的营养元素，可以帮助增强大脑和神经系统功能，对于调节心情、缓解压力，增强精神状态有显著效果。
- 调节血压：人参果具有较强的降压作用，通过温热食用可以更好的发挥该作用，有助于调节血压。
- 增进消化能力：人参果经加热后可以刺激肠道蠕动、促进胃肠道消化吸收，对于改善消化能力有非常好的效果。
