绿茶和牛奶其实是可以一起喝的，但是需要注意以下几点：
1. 比例适当：绿茶和牛奶的配比应该适当，以免影响味道和营养吸收。一般来说，绿茶和牛奶的比例为1:1或者2:1最为合适。
2. 绿茶要冲淡：如果直接将牛奶倒入浓茶中，会导致茶香和牛奶味混合不协调，影响口感。因此，要将绿茶冲淡一些，使其与牛奶更融合。
3. 温度适中：绿茶和牛奶都不能过热或过冷。过热会影响味道和口感，而过冷则会影响体内的消化吸收。
4. 时间掌握好：煮绿茶的时间也要适当，不能太长或太短，否则茶叶会变得苦涩或者没有味道。同时，绿茶和牛奶的搭配最好在空腹时饮用，以充分利用茶叶中的营养成分。
5. 个人口味：最后，是否喜欢绿茶和牛奶的混合口感还需要根据个人口味来决定。一些人可能不太适应茶与奶混合的口感，而另外一些人则会觉得很美味。
