1.首先，准备好需要榨汁的食材，将其清洗干净，去除不需要的部分，如果是果蔬混合榨汁，建议先将坚硬的蔬果切成小块。
2.将预备好的食材放入榨汁机中，注意放置的顺序，建议先放软性的食材，再放硬性的食材。
3.将榨汁机盖好并插上电源，打开电源按钮，根据自己需要选择相应的速度，一般来说，慢速适用于软性食材，快速适用于硬性食材。
4.开始榨汁，当榨汁机嘈杂声变小时，表示已经将食材中的汁液全部挤出，可以停止操作。
5.关掉电源，将榨汁机内部进行清洗，并将各个部件拆开，晾干后封存起来。
6.榨汁后，注意立即饮用，以便最大化地保存其中的营养成分。如果不能立即饮用，则应保存在冰箱中，但时间不应过长。
