1. 充满活力的：老年人健康的标志之一就是活力充沛，有着蓬勃的生命力和精神状态。
2. 身体灵活的：健康的老年人身体灵活，能够自如地行走、跑步、跳舞等，没有关节疼痛或其他身体不适。
3. 良好的心肺功能：健康的老年人拥有良好的心肺功能，可以咏唱、讲话、散步、甚至上下楼梯等活动都不觉得疲倦。
4. 饮食均衡的：健康的老年人注意饮食，吃得营养均衡，不贪嘴吃高热量、高胆固醇、高盐分的食物。
5. 精神良好的：健康的老年人头脑清醒、思维敏捷，兴趣广泛，积极向上，情绪稳定，不易发生忧虑、愁闷和抑郁的情况。
6. 长寿的：健康的老年人能够迎接更长寿命的挑战，活到九十岁以上的现象不再罕见。
7. 微笑面对生活：健康的老年人较少看到表情严肃、不开心、消沉和悲观的状态，更多地呈现出微笑着面对生活的乐观态度。
8. 身心健康的：健康的老年人身体健康，心理状态良好，在生命的晚年期间能够保持旺盛的求知欲望和好奇心，健康体魄保障了愉快的生活质量。
