1.减少环境污染：不出门可以避免空气污染、紫外线辐射等对皮肤的伤害，因此皮肤的质量会有所提升。
2.增强休息：不出门还可以获得足够充足的睡眠，让身体充分休息。好的睡眠习惯对于皮肤修复和重建非常重要，可以帮助皮肤更好地吸收养分。
3.改善饮食：三个月不出门时间足够长，可以当做一个实施“内部美容”的机会，通过调整饮食来改善皮肤质量。多食用富含胶原蛋白的食物，如鱼片、海参、猪蹄筋等，可有效提升肌肤弹性！
4.准备好新陈代谢：每天呆在家里可能会导致新陈代谢变慢，使肌肤失去光泽。专家建议保持适度的锻炼，并进行按摩促进血液循环，加速新陈代谢。
5.避免忧郁情绪：不明确的时间表和目标可能会让人感到烦躁、无聊和沉闷，导致皮肤状况恶化。因此要提高心理素质，保持积极乐观的心态。
