1. 先与父母进行沟通。如果您是未成年人，首先应该尝试与父母沟通。解释为什么需要抚养费，如果必要的话，您可以让一位独立的第三方协助您谈论。
2. 查看有关法律规定。在大多数国家，如果父母分居或离婚，未成年子女都有权向非居住父母索要抚养费。
3. 准备必要的证据。向未居住的父亲要求抚养费，必须准备好证据，例如父母结婚证、离婚证、子女的生活费账单等文件。
4. 威胁提起诉讼。如果您与父母交流不畅或无法得到回应，可能需要采取更严厉的行动来索取抚养费。这时候可以通过威胁要提起诉讼等方式来促使他们注意这个问题。
5. 请律师协助。如果必要的话，您可以请律师协助，通过法律手段来确保被父亲支付合理的抚养费。
6. 尽量保持谅解和合作。虽然您的父母离异或分居，但是在海外社会，温和、理性的沟通方式在大多数情况下都是更好的选择。例如，可以与另一位来自未居住父亲家庭的孩子一起商讨抚养费的事宜。同时也要尽量掌握实务手册，避免和父母的关系变得冷漠或带有敌意。
