追索子女抚养费是一个比较复杂的问题，需要具体情况具体分析。一般来说，下面几个步骤可能会有帮助：
1. 收集证据。可以收集收入证明、银行流水等相关证据，证明对方有能力支付抚养费，同时也可以收集子女的生活证据，证明子女有抚养的必要。
2. 协商解决。如果对方愿意协商并支付抚养费，就可以达成和解并制定相关协议，最好通过法律途径签署。
3. 提起诉讼。如果对方拒绝支付抚养费，可以通过法律途径提起诉讼，让法院裁决并迫使对方支付。
4. 强制执行。如果对方仍然不履行判决，需要通过强制执行程序，包括查封、冻结等措施，最终实现抚养费的追缴。
