1. 绿茶：促进新陈代谢、抗衰老，预防心脑血管疾病。
2. 黑茶：帮助消化、减肥、抗氧化。
3. 六安瓜片：具有润肤美容、强化血管的作用，可以预防动脉硬化和高血压。
4. 铁观音：能够降低血脂和血糖，具有保护心血管的重要作用。
5. 乌龙茶：可降低血压、消除疲劳、改善消化功能。
6. 金骏眉：具有清火燥湿、解毒养颜的功效，对于长期吸烟、喝酒等造成的体内毒素有帮助。
7. 大红袍：被称为“茶中之王”，能够提高免疫力、抗癌、促进生殖发育等。
8. 云南普洱茶：可降三高（高血压、高血脂、高血糖），帮助消化、解酒、保肝等。
9. 花草茶类：菊花、玫瑰花、牡丹花、桂花等都具有不同的养生作用，例如改善睡眠、消除疲劳、增强免疫力等。
