降肝火的茶是以天然中草药为主要原料制成的一种饮品，其具有清热解毒、凉血透疹、调节肝脏功能等功效。一般而言，可通过以下几种方式来降肝火：
1. 绿茶：绿茶富含多种抗氧化物质和茶多酚，其具有清热解毒、抗衰老、促进新陈代谢等多种功效，能够有效降低身体内的肝火。
2. 菊花茶：菊花茶被广泛应用于清除感冒引起的头痛、发热和喉咙疼痛。菊花茶还能够清除肝火和毒素，因此对于多种肝病和胆囊疾病患者受到了广泛推荐。
3. 金银花茶：金银花茶有效清热解毒，有利于人体水分代谢和血液循环，经常饮用金银花茶能够有效调节肝脏功能，降低肝火，减轻疲劳。
4. 决明子茶：决明子茶能够清热解毒，有助于治疗眼病、血液病和肝脏疾病。决明子茶不仅具有明目功效，还能够降低肝火，保持人体健康。
5. 龙井茶：龙井茶味甘、香，不仅能够帮助清除肝火，还能够减轻压力，缓解焦虑。
6. 桑叶茶：桑叶茶能够调节人体的热量代谢，促进新陈代谢，通过清热解毒的方式降低肝火，维护肝脏健康。
综上所述，饮用这些茶类可以有效清除肝火，对于肝脏不好或者工作压力大的上班族，这些茶类都是很好的选择。
