紧张容易出现战栗主要是由于以下几个原因：
1. 激素影响：当人体处于紧张状态时，会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会影响肌肉收缩，导致身体的震颤和战栗。
2. 神经系统受刺激：紧张会引起交感神经系统的兴奋，从而促使身体的肌肉不自主地收缩，造成战栗。这种情况还可能伴随着其他症状，如心悸和出汗。
3. 身体疲劳：当身体过度疲劳时，肌肉失去控制的机率会增加，也容易出现战栗。
4. 惊恐障碍：这是一种常见的精神疾病，在惊恐障碍发作时，患者经常会出现战栗的症状。
5. 药物副作用：某些药物，如抗精神病药、利血平和抗抑郁药等，可能会影响肌肉收缩，导致战栗的出现。
总之，战栗是一种非常常见的身体反应，通常并不需要过多担心。但如果出现了长期或严重的战栗，应及时就医，以确定是否有潜在的健康问题需要处理。
