立冬是二十四节气中的一个，每年的11月7日或8日之间，是中国农历中秋后第18个节气。此时气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥，人们需要多补充营养和暖身。浙江立冬节气期间，人们会经常食用以下传统食物：
1. 排骨黄豆汤：此时人体的消化和吸收功能最为旺盛，以黄豆、排骨等配料熬制成的汤是补充能量和保持身体健康的好选择。
2. 红枣小米粥：红枣具有调补作用，在小米粥中加入红枣可以增加体内能量，有暖身作用。
3. 炖肉：炖肉是冬季经典的一道菜，不仅美味，而且可提高体温，预防寒冷。
4. 热腾突汤：热腾突汤是浙江地区冬季的特色美食，汤中配料包括虾、皮蛋、猪肉等，具有暖身功效。
总的来说，在立冬这个节气里，人们需要注重保暖与补充营养，并且遵循冬季宜热饮、少生冷的饮食原则，同时可以食用上述几种食物，以达到保暖和补充营养的目的。
