1. 香瓜籽是可以被食用的，而且富含营养成分。每100克香瓜籽中含有18克蛋白质、42克碳水化合物和24克脂肪等。
2. 香瓜籽还富含丰富的维生素和矿物质，包括维生素E、钙、磷、镁、铁和锌等。这些成分有利于维持身体各种机能的正常运转。
3. 为了更好地利用香瓜籽，先将其晒干或者烤干。然后再剥开外层，直接食用或者加入菜肴中均可。
4. 香瓜籽还可以用来制作高蛋白质食品，如香瓜籽饮料和香瓜籽蛋白质棒等。这些食物不仅美味，而且对身体健康也大有益处。
香瓜籽能吃吗
1. 香瓜籽是可以被食用的，而且富含营养成分。每100克香瓜籽中含有18克蛋白质、42克碳水化合物和24克脂肪等。
2. 香瓜籽还富含丰富的维生素和矿物质，包括维生素E、钙、磷、镁、铁和锌等。这些成分有利于维持身体各种机能的正常运转。
3. 为了更好地利用香瓜籽，先将其晒干或者烤干。然后再剥开外层，直接食用或者加入菜肴中均可。
4. 香瓜籽还可以用来制作高蛋白质食品，如香瓜籽饮料和香瓜籽蛋白质棒等。这些食物不仅美味，而且对身体健康也大有益处。
