1. 能达到肩部高度的优势
- 运球时，能够看到更广阔的视野，有利于观察场上的局势和队友位置。
- 通过高抬手臂完成运球动作，可以使球所在的视线高于防守者的视线，增强进攻战术的隐蔽性。
- 对于身形较矮小的球员来说，高抬手臂运球能够提高球的抛射点，有利于投篮得分。
2. 不能达到肩部高度的限制
- 运动员的个人身高和臂长是影响运球高度的重要因素。身材娇小的球员可能无法达到肩部高度。
- 姿势不正确或技术不到位也可能影响运球高度，因为高抬手臂运球需要掌握一定的技巧和节奏感。
- 运球高度的需求因比赛情况而异。在紧张激烈的比赛环境中，为了避免被对手轻易地偷球，运球应尽量低调，尽量贴近地面。
3. 运球高度的训练方法
- 强化身体柔韧性和灵活性的训练，可以帮助球员增加运球高度的空间。
- 练习高抬手臂运球动作，了解节奏和力量，掌握投篮的时机。
- 加强核心肌肉锻炼，提高身体稳定性，可以帮助球员在高抬手臂运球时保持平衡。
- 参加集中营、个人训练或结对练习等形式的训练，通过不断的练习和纠错，提高技术水平。
