1. 手掌练习：将球放在手心中，用手指将球拨起，让球在手中转动，加强手掌的灵活性和感觉。
2. 单手运球：用一只手来控制球，练习技巧的同时，手臂肌肉也能得到锻炼。
3. 两手交替运球：左右手轮流控制球，增强双手协调能力。
4. 低头运球：将视线放在球上方，将球保持在地面上没有滑动，提高手眼协调能力和球的控制能力。
5. 发挥创意：尝试各种花式运球，如穿裆、后滚球、甩球等，发挥想象力，让运球变得有趣。
6. 加速练习：以较慢的速度运球，然后逐渐加快速度，练习快速变向和加速的运球技巧。
7. 身体贴着球练习：将球贴在身体上，使用膝盖、胸部、手臂等部位接触球，增强对球的掌控能力。
8. 侧移运球：在一个区域内多次侧移运球，加强脚步的敏捷性和灵活性。
9. 假动作运球：通过假动作迷惑防守者，创造空间，提高运球技巧和篮球IQ。
10. 不同地形上运球：在不同的地形上运球，如人行道、草坪、沙滩等，增强对球的控制和适应能力。
