紧张手会抖的原因如下：
1. 自律神经失调：当人们处于紧张、焦虑或压力下时，自律神经会失调导致交感神经和副交感神经处于不平衡状态，进而引起身体各个部位的反应，导致手部不可抑制的颤抖。
2. 肌肉疲劳：如果长时间处于同一姿势或做重复动作，手部肌肉会变得疲劳，进而会导致手部不自觉的颤抖。
3. 低血糖：如果身体没有足够的血糖，也可能导致手部不自觉地颤抖。
4. 中枢神经系统疾病：有些疾病，如帕金森症、震颤麻痹等，会导致手部颤抖。这些疾病往往是与中枢神经系统相关的。
5. 药物副作用：某些药物可能会影响中枢神经系统的正常功能，使得手部出现颤抖。
6. 惊恐症：惊恐症是一种心理疾病，患者往往会在情绪激动或者恐惧时出现手颤的症状。
总之，手部紧张抖动是一个很常见的现象。当我们身体出现这种症状时，需要了解以及对症处理，例如缓解紧张情绪、做一些适度的锻炼、调整药物剂量等，才能有效地避免或者减少手部颤抖的发生。
