山药怎么炒不黏糊糊的

2023-05-24 47阅读

1. 选择新鲜的山药。新鲜的山药质地较为脆嫩,不容易炒糊。可以根据表面是否有物理损伤、皮肤颜色是否均匀和没有腐烂斑点等来判断山药是否新鲜。

2. 把薯类切成匀称的厚度和均匀大小的薯塊,这样就可以确保它们将在同一时间煮熟,而不会过处理或未充分处理。

3. 要减少翻卷锅中食物的次数,越多次翻动食物,食物表面就越容易失去水分,导致糊状。因此,当油热后,加入山药之后要尽量减少翻炒,让山药逐渐变色,等到外层有了一定的硬度后再进行砂锅炒。

4. 控制火候及烹饪时间。山药炒糊的原因主要与火候和烹饪时间有关系。开大火时容易煮糊。最好用中小火慢慢炒,并且不要太久,否则就容易出现地糊的现象,并且影响口感。

5. 在炒山药时,可以先将山药焯水,这样可以较好地留住山药中的养分,而且能够减少澀味,保证山药更加美味、营养。

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