首先，需要了解西洋参的性质。西洋参具有滋阴补虚、清热生津的作用。它是一种中草药，对身体有益，但是如果和茶一起食用，会降低其功效。
回答这个问题需要考虑几个因素：
1. 食用量：吃的越多，需要等待的时间就越长。
2. 个体差异：每个人的身体状况不同，需要的时间也不尽相同。
3. 相关研究：目前还没有研究证明西洋参和茶同时食用后会影响身体健康的问题。
考虑到以上三点，建议在食用西洋参后等待至少30分钟再喝茶，以确保西洋参的功效被充分吸收。同时，为了减少对身体的影响，建议不要过量食用西洋参或茶。如果有身体不适，请及时就医。
