注意属于一种重要的认知能力，在日常生活中，对于环境的感知、信息的处理、思考和决策等方面都会涉及到注意。下面是关于注意属于什么的分点回答：
1. 注意属于一种认知过程：注意可以看作是一种对外部世界信息的筛选、放大和集中处理的过程，它是人类从环境中获取信息的第一步。
2. 注意属于一种自主调控的行为：人们可以自主地选择在哪些信息上进行注意，也可以学会在复杂的场景中跟随目标对象改变注意焦点。
3. 注意属于一种有限资源：脑部对注意的处理能力是有限的，当需要注意的信息过多时，会出现分心和注意力不集中的情况。
4. 注意属于一种动态特性：在不同的时间段和任务需求下，人们的注意分配方式会发生变化。同时，所处的环境和个体的心理状态也会对注意的分配产生影响。
5. 注意属于一种训练可塑的能力：适当的训练可以提高个体的注意能力，比如通过数学游戏、冥想和自我控制技巧等方法可以增强个体的抑制力和持续性注意力。
