1. 可能引发女性生殖系统问题：共轭亚油酸有可能导致女性生殖系统的问题，如月经不调、子宫肌瘤等。这是因为共轭亚油酸具有一定的雌激素水平，会影响女性体内荷尔蒙的平衡。
2. 对于怀孕和哺乳期的女性来说，共轭亚油酸的摄入可能存在风险。 美国营养学会认为，孕妇或哺乳期妇女每天应该摄入100-300毫克的共轭亚油酸。过多的摄入会增加孕妇分娩难度或者提前分娩的概率。
3. 长期大量摄入可能会增加癌症风险。共轭亚油酸含有一定的抗氧化成分，并能够抑制部分癌细胞的生长，从而人们一般认为它对于预防癌症有显著效果。但长期高用量摄入却可能引发癌症的风险。
4. 共轭亚油酸动物实验仍在进行，目前尚未确定其安全性。 虽然目前没有直接证据表明共轭亚油酸对人体的有害影响，但由于其仍在动物实验阶段，部分研究认为需要进一步的人类研究才能确定其安全性。
5. 另外，共轭亚油酸并非每个人都适合食用。 一些人群，如牛奶或坚果过敏者、胆固醇过高者等，因为身体健康状况不同，可能会存在共轭亚油酸的不良反应。
综上所述，虽然共轭亚油酸在某些方面有着很好的保健效果，但其仍存在一定风险，因此建议女生在食用前应谨慎考虑是否适合自己。
