生抽是常见的一种调料，因其具有鲜味和提鲜的作用而被广泛使用。然而，如果长期大量食用生抽会导致以下不良影响：
1. 高血压：生抽中含有较高的钠，摄入过多易导致体内钠离子浓度升高，进而引起高血压等心血管疾病。
2. 上火：生抽中含有大量的氨基酸和盐分，过量摄取会增加胃肠道负担，产生热气，使人上火。
3. 肤色加深：长期大量食用生抽会刺激皮肤黑色素生成，从而导致皮肤变黑。
4. 消化不良：生抽中的氨基酸和盐分过多，容易刺激胃肠道，有可能导致胃痛、腹泻等消化不良问题。
5. 糖尿病：生抽中含有高糖分，过量食用容易使人血糖升高，长期摄入还可能导致糖尿病等代谢性疾病。
因此，我们在食用生抽时应注意适量摄入，控制总的盐分摄入量，不要过度沉迷于辛香味道而给自己带来不必要的健康损害。
