1. 了解原因：先冷静下来，然后和老公好好沟通，了解他出轨的原因，是不是因为两个人之间有什么问题没有得到解决，或者是因为他在生活中遇到了挫折。了解这些，才能有针对性地解决问题。
2. 表达自己的感受：向老公表达自己的感受，并告诉他这段时间自己受到了多大的伤害，让他知道你对这个事情的态度。
3. 给予信任：如果老公表示悔改，并给出了解决方法和保证，可以给予他信任，并给他机会重新建立起感情。
4. 打破出轨原因：如果出轨的原因是因为家庭生活单调乏味，可以尝试寻找夫妻之间的乐趣，增加互动；如果是老公考虑到第三者的身体上的需求，可以尝试增加夫妻之间的性生活。
5. 保持沟通：通过共同谈心、倾听对方的想法和感受，促进感情的升华，减少冲突，提高了解度，使夫妻间的关系更融洽。
6. 寻求专业帮助：如果以上方法未能解决问题，可以尝试寻求专业的心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助，他们会给出更具体的建议并提供相应的指导。
