中医体质是指人体在先天禀赋和后天环境等因素影响下所表现出的生理心理特征。目前常见的中医体质分类有九种，分别为：
1. 平和体质：身体机能平衡，稳定性强，能适应外界环境变化。
2. 气虚体质：容易疲乏乏力，心慌气短，面色苍白，不耐受寒冷。
3. 阳虚体质：容易感到畏寒、手足冰凉，肢体乏力，胃口清淡，精神欠佳。
4. 阴虚体质：容易口干口渴，皮肤干燥，失眠健忘，情绪不稳。
5. 痰湿体质：身体容易生痰、脾气急躁，体重增加，皮肤油腻，口气重。
6. 湿热体质：皮肤有痤疮、疖子等，口渴口干，大便不固，舌苔黄腻。
7. 血瘀体质：经常出现经血不调，头痛、失眠，容易产生黑眼圈或黄褐斑。
8. 气郁体质：情绪容易低落，肝经不畅，胸闷、头痛等，能量集中于胸腹间。
9. 特禀体质：容易对某些物质产生过敏反应，如花粉、食物等，皮肤容易出现过敏性疾病。
以上是九种常见的中医体质类型，人们可以根据自身的体验来判断自己的中医体质类型，并在养生保健方面做出相应的调整和改善。
