宝宝可以在6个月以上开始尝试吃烤红薯。以下是一些建议:
1.选择优质的红薯:选择比较新鲜的,形状完整无损的红薯,并确保他们没有发芽或者斑点。
2.清洗:将红薯用清水冲洗干净,用刀将表面的皮去掉,然后切成小块,以免造成窒息。
3.烤制:预热烤箱。将小块的红薯放在烤盘上,喷一层油,烤制20-30分钟左右,直到软化。
4.拌食: 将烤好的红薯块压成泥状,可以添加一些适合宝宝年龄的调味料,如黄油或椰子油等。
5. 注意事项:要确保红薯烤熟了,研磨成泥之前一定要等到冷却。最好不要使用含有添加剂或食盐的调味品。每次喂宝宝量不能太大,可以观察他的反应和胃口,逐步增加量。