1. 煮面条本身的热量：清水煮面条热量较低，比用汤或油炒的面条要低一些，所以从热量的角度来看，吃清水煮面条不会导致体重增加。
2. 面条的成分：面条主要由淀粉质构成，虽然有碳水化合物的成分，但是它也含有少量的蛋白质和纤维素成分。如果面条是采用高品质小麦制作而成，那么它的成分比较营养均衡，吃起来不会有太多的负担，也不会导致体重增加。
3. 面条的食用量：无论是用清水煮面条还是其他方式，如果你的食用量过多，那么就会造成体重过重的问题。所以在食用面条时，需要注意控制食用量，适量食用。
4. 配料的选择：配合正确的食材，如蔬菜、豆腐、鸡肉等健康食材，能很好地满足人体营养需求，而且还让口感更加丰富，建议在食用时需要注意膳食均衡。
总之，吃清水煮面条不会导致体重增加，但还是需要注意平衡饮食和适量食用。
