1.营养价值: 芭乐籽富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C等多种营养成分。它们是芭乐的补充营养价值的重要部分。
2.抗氧化作用: 芭乐籽中富含抗氧化剂，可以对抗自由基，在减缓衰老、减少疾病风险等方面具有良好的功效。
3.预防癌症: 芭乐籽中含有大量的花青素和类胡萝卜素等物质，这些物质可预防癌症、心脑血管疾病等多种疾病。
4.利尿消肿: 芭乐籽还具有利尿、消肿的功效，对有水肿、腹泻等状况的人群也有很好的辅助效果。
5.口感及食用方法: 有些芭乐籽的口感非常好，有点奶油的味道，如果你本身不讨厌一些果实的气味，酸酸甜甜的果肉和酥软的籽一起食用，可能更加美味。
6.注意事项: 如果有恶心、呕吐、胃痛、腹泻等不良反应，请停止食用芭乐以及其籽。
