母乳喂养是新生儿最好的营养来源，而清洗乳头则是母亲应该注意的重要问题。以下是清洗乳头的方法：
1. 在每次哺乳前，用清水清洗乳房和乳头，防止细菌感染。
2. 使用温和且无刺激性的肥皂或清洁液，清洗乳房和乳头。注意，仅需清洗外部而不是内部。
3. 不要使用任何香皂、酒精、草酸或其他刺激性化学物质。这些物质会破坏皮肤的保护层，并可能导致乳头干燥、裂口等问题。
4. 用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干乳房和乳头。
5. 定期检查乳头及乳腺是否存在结块、肿胀等情况，以便及早发现发病风险。
6. 每天更换一次内衣，并保持内衣的清洁。
7. 坚持母乳喂养的频率和时间，避免让乳汁在乳头区域停留过久。
需要注意的是，如果你的乳头受伤或有任何问题，需要及时就医，以免影响母乳喂养。
