鸭肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，其所含的热量较低，适合追求健康体重的人群食用。下面是关于鸭肉是否会导致长胖的分点解释：
1. 鸭肉热量不高：100克鸭肉中所含的热量约为140卡路里，相比之下，同样重量的猪肉和牛肉的热量是更高的，其中牛肉甚至高达250卡路里。
2. 鸭肉富含蛋白质：每100克鸭肉中含有20克左右的蛋白质，这对于维持身体健康、增强肌肉力量都有很大的帮助。
3. 鸭肉含有多种营养素：鸭肉含有丰富的维生素B、维生素E和矿物质等营养素，可以提供身体所需的能量，并保证身体机能正常运转。
4. 鸭肉的油脂含量较高：虽然鸭肉是低脂肪的肉类，但是其中的脂肪比较集中，每100克鸭肉中含有7.5克左右的脂肪，如果长期大量摄入可能会导致体重增加。
综上所述，适量食用鸭肉是不会导致身体发胖的，但是应该注意控制鸭肉中的脂肪摄入量，建议每天食用不超过100克。
