1. 腹胀和消化不良：爆米花通常含有较高的纤维素，如果过度食用爆米花可能会导致腹胀、腹痛和消化不良等肠胃问题。
2. 糖分含量过多：以糖浆涂抹的甜爆米花可能会导致体重增加或者造成其他健康问题，因为这些产品往往含有过多的糖分。
3. 放射性危害：爆米花中含有氧化铝，如果是铝箔袋包装的爆米花，则可能存在放射性危害，因为铝箔经常受到伽马射线的污染。
4. 偏爱咸味爆米花：许多人喜欢单独享用小爆米花，但通常咸度偏高，这可能会导致水肿、高血压、心脏病以及肾/红血球损伤，尤其是对存在体液保留的人来说。
5. 噎死风险：当食物而不是口水进入喉咙时，就可能出现惊恐反应，导致人们无法吞咽，这样就会出现卡住食物的可能性。爆米花较硬且膨胀后体积变大，噎住的风险更高。
6. 人工味精：美国公司菲尔莫集团自1992年以来已经停止使用反式油和含有人工味精的成分，但其他品牌仍然在其生产中使用。
7. 成分：一些爆米花可能含有人造色素、苯甲酸及一些人工添加剂，它们可能导致对身体的健康产生负面影响。
8. 更加不健康生活方式：尤其是当人们习惯每晚吃爆米花看电视时，它与更加沉闷的生活方式4关联，这可能会引发心理健康问题。
