茯苓粉是一种传统的中药材，主要成分是以多糖和三萜为主的含有多种微量元素的植物及其真菌。茯苓粉具有增强免疫力、抗疲劳、调节胃肠功能等功能。但是，茯苓粉并不是适合每个人都长期食用的。
以下是一些茯苓粉的注意事项：
1. 食用量：建议每日不超过10克，且不宜连续食用超过一个月。过度服用可能会导致消化不良、恶心、呕吐等不适症状。
2. 个体差异性：对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女以及某些疾病的患者（如低血糖等），不推荐长期食用茯苓粉。
3. 代替药物：茯苓粉并不能完全代替药物治疗，如果出现严重的疾病症状，应该及时就医。
4. 与其他药物相互作用：在长期服用药物的情况下，服用茯苓粉之前需要咨询医生或药师，以避免潜在的药物相互作用。
综上所述，如果你没有以上疾病、不超过推荐摄取量、不超过一个月食用，那么每天适量食用茯苓粉是可以的。但长期食用需谨慎。
