凉拌鱼腥草是一道清爽可口的凉菜,但在制作过程中,是否需要将鱼腥草焯水呢?下面为大家介绍几点:
1. 可以焯水:将鱼腥草放入沸水中滚烫一分钟后捞出,用凉水冲洗干净,可以去除其中的苦味和异味,使其更加清爽。
2. 不焯水也行:鱼腥草含有丰富的营养成分,如钙、铁、胡萝卜素等,而焯水会流失一定的营养成分,所以不焯水也可以。但注意,若口感较差,仍可水煮一下。
3. 可根据个人口味选择:有些人喜欢鱼腥草的苦味和特殊的味道,所以不需要焯水;有些人则深恶痛绝,可以焯水去除苦味。
综上,凉拌鱼腥草要不要焯水,可以根据自己的口感需求选择。但无论何种方法制作,注意卫生,不可使用未清洗干净的鱼腥草。