把表冠拔出即可调整时间。
建议用户不要在22 点-2 点，（部分手表20 点-4 点）去调整日期，容易造成手表的损坏和日历跳转的不正确。
一般手表在时间调整都需要顺时针拨，不要逆时针拨。逆时针拨手表很容易造成手表针指向的偏差（石英二针式应逆时针拨）。同时也影响手表的精准。手表的款式不同调整的方式也不一样，但在调整带日历功能的手表时都需要考虑上午和下午的因素。
扩展资料：
石英表使用注意事项：
1、石英表是由电池能源驱动的，电池寿命根据腕表所采用的机芯从1-2年不等。但也有些石英表使用锂电池，使用寿命可长达有5-6年左右。
2、用户若不及时更换石英表电池，可能会造成电池漏液并损坏腕表内部零件。有些人平时不戴表，为了省电会拔出表冠使腕表停走。表面上表停了，但其实电池仍在继续放电。
3、用户如不及时更换手表电池，容易造成电池的过度放电，使电池漏液，同样会腐蚀机芯，造成的维修费用远远超过更换电池的费用。如果长期间不会佩戴，可以前往专业维修点，请专业人士把电池取出。
参考资料来源：百度百科-石英表
