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普拉提减肥效果好吗普拉提瘦腿有效果吗 普拉提半个月

2020-09-13 健康养生 95阅读
普拉提是瑜伽的一种，没有任何瘦身效果。就是单纯的提高身体柔韧性的运动而已，属于静止性的运动，根本无法让身体燃脂瘦身的。
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