红薯是温性食物。红薯有很多的别名,很多人都很喜欢吃红薯。红薯当中含有较多的蛋白质、纤维素和淀粉,大家在平时多吃红薯有好处。而寒性体质的人也不必担心,红薯真的不是寒性食物。
哪些食物是寒性食物呢?
第一,西瓜。西瓜就是一种常见的寒性食物,孕妇、老人或者小孩在平时都不应该吃太多的西瓜了。
第二,香蕉。常见的香蕉经常被大家误以为是温性食物,但香蕉其实也是寒性食物。
第三,芒果。芒果也是寒性食物当中的一种,因此,女性在来月经的时候,千万不要吃芒果。
第四,橘子。橘子的味道是非常好的,不过,大家一定要注意了,橘子就是寒性食物,体寒的人最好少吃橘子,体热的人可以多吃橘子。
第五,草莓。小小的草莓非常美味,很多人都很喜欢吃草莓,不过,草莓是寒性食物,少吃为好。