牛肉和馒头的热量是多高

牛肉 (热量:125卡/100g)
1盘牛肉(可食部分248.0克)含有热量309大卡，需要打篮球55.3分钟消耗完。
馒头 (热量:221卡/100g)
1个馒头(51.0克)含有热量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完。

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