人遇到了想不开或者是搞不明白的事情怎么样走出来放下心里的包袱？

我觉得这个更应该看那个人的，因为别人说说并不是对号入座的，而是自己的个人经历。所以我的经验就是用一些开心的事，来让自己先放轻松，然后慢慢的去看待自己所要面对的，这样的做法能让自己更加清晰地去面对。这样心理包袱就会自然而然慢慢的放下了。希望你能采纳！

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人遇到了想不开或者是搞不明白的事情怎么样走出来 放下心里的包袱？